مجله خبری لحظه نما| اخبار روز، آشپزی، دکوراسیون، سبک زندگی
کد خبر: ۲۳۴۸۱
تاریخ انتشار: ۱۳ تير ۱۳۹۵ - ۱۱:۳۰
تعداد بازدید: ۱۱۷۹
کدو و هویج را در ظرفی بریزید سپس مقداری نمک روی آنها بپاشید و هم بزنید تا کاملا مزهدار شوند. سبزیجات را فشار دهید تا اب اضافی انها خارج شود.
فروش اسید فسفریک
هیولاهای مرموز
نرخ ارز
مواد لازم:
کدو سبز (رنده شده): ۳ عدد

تخم مرغ (همزده شده): ۲ عدد

هویج (رنده شده): ۲ عدد

آرد گندم: ۱ قاشق سوپ خوری

نمک ودانه فلفل سیاه (کوبیده شده): به مقدار لازم

ادویه کاری (پودرشده)*: نصف قاشق چای خوری

جعفری (پاک و خردشده):۲۰ گرم

روغن مایع (مخصوص سرخ کردن): به مقدار لازم

*ادویه کاری شامل زردچوبه، دارچین، هل، زیره و تخم گشنیز است که به صورت آسیاب شده با پودر سیرمخلوط شده اند.

مواد لازم:
مجله خبری لحظه نما: ۱.کدو و هویج را در ظرفی بریزید سپس مقداری نمک روی آنها بپاشید و هم بزنید تا کاملا مزهدار شوند. سبزیجات را فشار دهید تا اب اضافی انها خارج شود.

 ۲. جعفری، تخم مرغ، آرد، ادویه کاری و مقداری فلفل سیاه به آن بیافزایید و هم بزنید.

 ۳. از مخلوط آماده شده به اندازه دلخواه بردارید و در دست فرم دهید سپس در تابه ای حاوی روغن داغ، روی حرارت ملایم، از هر دو طرف سرخ کنید تا طلایی شوند. کتلتها را از تابه خارج کرده و روی حوله کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی آنها گرفته شود. کتلت سبزیجات کاری را در ظرف مورد نظر بچینید و سرو کنید.

قلبی سالم با کدو سبز
 این سبزی به دلیل ویتامین C بالایی که دارد عروق خونی را گشاد کرده و از ایجاد لخته و در نهایت بیماریهای قلبی و عروقی جلوگیری میکند، حضور هویج و جعفری به دلیل فیبر بالا نیز در کنار کدو سابز می تواند به کاهش کلسترول کمک کند.

کتلت سبزیجات کاری برای گیاهخواران
جدیدترین روش جوانسازی واژینال
سبک زندگی
کودک وبانوان
گردشگری
فناوری اطلاعات
سلامت
آشپزی
چهره ها
دکوراسیون
رازهای موفقیت
سرگرمی
نام:
ایمیل:
* نظر: