مجله خبری لحظه نما| اخبار روز، آشپزی، دکوراسیون، سبک زندگی
کد خبر: ۲۳۵۹۵
تاریخ انتشار: ۳۱ تير ۱۳۹۵ - ۰۹:۰۰
تعداد بازدید: ۲۲۳۰
خواص هندوانه - فکر می کنیم همه چیز را در مورد هندوانه می دانیم اما اجازه دهید در این مطلب شما را با نکاتی در مورد هندوانه آشنا کنیم که به گوشتان نخورده است
فروش اسید فسفریک
هیولاهای مرموز
نرخ ارز
مجله خبری لحظه نما:همه ما فکر می کنیم همه چیز را در مورد هندوانه می دانیم اما اجازه دهید در این مطلب شما را با نکاتی در مورد هندوانه آشنا کنیم که تا به حال به گوشتان نخورده، شاید این موضوع باعث شود هنگام خرید هندوانه به یک عدد اکتفا نکنید. اولین و مهمترین نکته درمورد هندوانه این است که نیم ساعت قبل و بعد از خوردن ان، خوراک و یانوشیدنی دیگری نخورید چون هندوانه نفاخ بوده و به دلیل فضایی که در معده اشغالی می کند خوردن همزمان آن با سایر خوراک ها می تواند سبب معده درد شود.

هندوانه یا گوجه فرنگی مسئله این است
 این رنگدانه قرمز که اسمش لیکوپن است، خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد اما جالب است بدانید همه فکر می کنند گوجه فرنگی بیشترین مقدار لیکوپن را دارد در حالیکه در مقایسه با یک گوجه فرنگی بزرگ،یک لیوان هندوانه ۱/۵ برابر بیشتر لیکوپن دارد.

آب هندوانه و کاهش درد عضلانی اگر درمنزل آبمیوه گیری دارید به شما توصیه می کنیم حتما یک سوم هندوانه را اب بگیرید و بخورید چون در این مقدار از هندوانه، ماده موثره ای است که باعث کاهش درد عضلانی شما می شود.

هندوانه میوه است یا سبزی در واقع هندوانه را می توان هم از گروه میوه و هم از گروه سبزیجات دانست به عبارتی هندوانه سبزی شیرین و دانه داری است که از یک طرف پوستی مانند خیار و کدو دارد و از طرفی بافت میانه آن با طعم شیرینش از هر میوه ای دلچسب تر است.

هندوانه باپوست ودانه معمولا مردم پوست هندوانه را دور میریزند اما شاما می توانید پوسته ای نازک هندوانه را به همراه مقداری لیمو ترش داخلی مخلوط کن بریزید. این مخلوط می تواند برای سلامتی شما بسیار مفید باشد چرا که پوست هندوانه باعث کاهش فشار خون شده و جالب است بدانید میزان اسید آمینه موجود در پوست هندوانه بالاست به همین خاطر برای قلب بسیار مفید است. بسیاری از مردم سعی در بیدانه کردن هندوانه دارند اما باید بدانید این دانه ها خوردنی و مفید و حاوی آهن، روی، پروتئین و فیبرهستند به همین خاطر توصیه می کنیم روزانه از تخم هندوانه استفاده کنید.

هندوانه و آب هندوانه باید بدانید بیش از ۹۱ درصد هندوانه آب است به همین دلیل برای روزهای گرم تابستان می تواند بهترین گزینه باشد اما فراموش نکنید هرگز جای آب را نمی گیرد.

زردش هم موجود است گرچه هندوانه زرد رنگ دارای گوشتی شیرین تر از هندوانه قرمز است و تقریبا تمامی خواص هندوانه قرمز را دارد اما محققان بیشتر تاکید بر مصرف هندوانه قرمز دارند.

هندوانه به شرط چاقو تمامی میوه ها پس از برش خوردن میزان مواد مغذی موجود در انها کاهش می یابد اما در مورد هندوانه این درصد تنها ۶ تا ۱۱ درصد است، لذا به راحتی می توان هندوانه را برش زد و داخل یخچال قرار داد.

هندوانه و کاهش بیماری ها مردانی که میزان لیکوپن موجود در خونشان بالاست ۵۵ درصد کمتر در معرض خطر سکته قلبی هستند و در مقابل زنانی هم که لیکوپن بیشتری در طی روز مصرف می کنند احتمال بروز سرطان رحم در آنها کمتر است.

هندوانه و کاهش وزن خوردن هندوانه بهترین راه برای پاکسازی بدن و کاهش وزن سریع است، چرا که مدار بوده و می تواند باعث کاهش اشتها شود این در حالی است که افراد مبتلا به فشار خون پایین در این دوران حتما باید تحت نظر پزشک باشند.

جدیدترین روش جوانسازی واژینال
سبک زندگی
کودک وبانوان
گردشگری
فناوری اطلاعات
سلامت
آشپزی
چهره ها
دکوراسیون
رازهای موفقیت
سرگرمی
نام:
ایمیل:
* نظر: