مجله خبری لحظه نما| اخبار روز، آشپزی، دکوراسیون، سبک زندگی
کد خبر: ۲۳۶۳۴
تاریخ انتشار: ۰۹ شهريور ۱۳۹۵ - ۰۰:۱۵
تعداد بازدید: ۱۹۳۹
در این مطلب ما به شما می گوییم با کمک چه محصولاتی و چه شرایطی می توانید پوستی شاداب و سرحال داشته باشید.
فروش اسید فسفریک
هیولاهای مرموز
نرخ ارز

پوست شما شب ها به چه مراقبت هایی احتیاج دارد؟

سیب سبز:بیشتر خانم ها عادت دارند در طول روز از مواد آرایشی استفاده کنند، آغشته شدن پوست به این مواد شیمیایی به علاوه قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا مراقبت شبانه پوست را ضروری می کند، چون هنگام شب سلول های پوست فرصت دارند خود را ترمیم و تعمیر کرده و آسیب های احتمالی را رفع کنند، بنابراین مراقبت های قبل از خواب در نشاط، سلامت، شادابی و جوانی پوست بسیار تأثیر دارد. توصیه می کنیم هر قدر که خسته و خواب آلود هستند، چند دقیقه وقت برای مراقبت از پوست خود صرف کنید و باور کنید با همین زمان اندک از بسیاری از مشکلات و ناراحتی های احتمالی پوست جلوگیری می شود.

در این مطلب ما به شما می گوییم با کمک چه محصولاتی و چه شرایطی می توانید پوستی شاداب و سرحال داشته باشید. شاید باورتان نشود اما با همین روش های ساده می توانید علاوه بر آبرسانی به جوانسازی و شادابی پوست تان کمک کنید.

قبل از خواب صورت خود را بشویید

طبیعی است که ماندن چربی و مواد شیمیایی لوازم آرایشی روی پوست ضرر دارد و علاوه بر ایجاد آکنه و جوش، سبب باز شدن منافذ پوست و پیری و فرسودگی آن می شود، بنابراین یادتان باشد قبل از شستن و پاک کردن صورت به تختخواب نروید. البته پیشنهاد می کنیم در اولین فرصتی که برای تان مقدور است این مواد و آلودگی های محیطی را از صورت خود پاک کنید و اجازه دهید پوست تان نفس بکشد. اما اگر در طول روز و بعد از مراجعه به خانه وقت این کار را نداشتید، حتما قبل از خواب صورت خود را بشویید.

بهتر است پیش از شستن صورت، مواد آرایشی روی پوست خود را با کمک یک پاک کننده پاک کنید. سعی کنید از پاک کننده ای استفاده کنید که به راحتی و بدون آسیب پوست شما را از این مواد تمیز کند. برای پاک کردن صورت از پارچه یا پد کتانی استفاده کنید و پس از آن با یک شوینده و پاک کننده ملایم صورت خود را بشویید.

پوست تان را برای ساخت کلاژن تحریک کنید

به خوبی می دانید که راز زیبایی و جوان ماندن پوست صورت در حفظ و تولید کلاژن آن نهفته است. در واقع علت اینکه پوست شل می شود، چروک می افتد، لک می آورد و نمی تواند جای زخم را ترمیم کند این است که تولید کلاژن آن کاهش یافته است.

کاهش تولید کلاژن با افزایش سن ارتباط مستقیم دارد و اگر بتوانیم سطح تولید کلاژن را بالا ببریم، دیرتر دچار پیری پوست شده و جوان و زیبا می مانیم. ویتامین A بر تولید کلاژن بسیار تأثیر دارد، بنابراین می توانید با استفاده از محصولاتی که سرشار از این ویتامین هستند، مانع توقف یا کم شدن تولید کلاژن در پوست تان شوید. این ویتامین در کرم های رتینوئید به میزان فراوان وجود دارد و با استفاده از یک کرم شب رتینوئیدی می توانید سطح کلاژن پوست خود را حفظ کرده و از افتادگی، شلی، عمیق شدن خطوط و چروک صورت خود پیشگیری کنید. لازم است یادآوری کنیم کرم های رتینوئید تا حد زیادی لک های قهوه ای را هم کمرنگ می کنند. البته می توانید با مشورت پزشک از انواع دیگر ویتامین A هم استفاده کنید.

پوست شاداب تر با کرم شب

مجله خبری لحظه نما:توصیه می کنیم قبل از خواب و پس از شستن صورت حتما از کرم مخصوص شب استفاده کنید. هنگام خواب ماهیچه ها رها شده و استراحت می کنند بنابراین منافذ پوست بازتر می شود و کرم به راحتی در عمق پوست نفوذ کرده و به ترمیم آسیب ها کمک می کند. کرم های شب به دلیل غلظت بیشتر و داشتن مواد مغذی و ویتامین های مفید، ضمن مرطوب نگه داشتن پوست و ترمیم آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد، به کلاژن سازی و تولید فیبرهای الاستین پوست هم کمک می کند.

استفاده از کرم شب کمک می کند پوستی شاداب تر داشته باشید و جوان به نظر برسید. لازم است بدانید که برخی کرم های شب رتینول و لایه بردار دارند و می توانند لکه های پوستی را کمرنگ یا برطرف کنند، اما اصولا استفاده از این کرم ها بعد از 30 سالگی توصیه می شود.

با حلقه های سیاه بجنگید

با بالا رفتن سن پوست نازک اطراف چشم، تحلیل رفته و نازک تر می شود، در نتیجه راحت تر چروک برداشته و دور چشم حلقه های سیاه رنگ به وجود می آید.

اگر می خواهید از این آسیب جلوگیری کرده و همیشه چشمانی درخشان و شاداب داشته باشید، سعی کنید به طور مرتب از کرم های دور چشم استفاده کنید.

از کرم ها در بازسازی پوست و رفع گودی و سیاهی اطراف چشم تأثیر زیادی دارند.

کرم های دور چشم خوب، کرم هایی هستند که حاوی ویتامین های A,C,E یا K باشند. چون این وتیامین ها به ترمیم پوست کمک کرده و گودی زیر چشم را از بین می برند. استفاده از سرم زیر چشم کمی پوست را خشک می کند، بنابراین اگر از سرم استفاده می کنید بعد از آن اطراف چشم خود را با کرم سبک زیر چشم مرطوب کنید تا رطوبت و آب پوست تان حفظ شود.

مراقبت از دست ها و پاها در شب راحت تر است

شب ها راحت تر می توان از پوست دست ها و پاها مراقبت کرد، چون در طول روز مدام دست و پا درگیر فعالیت و کار هستند.

مراقبت از پا: برای اینکه پوست پاهای تان نرم و لطیف باشد، چند بار در هفته شب ها که پاها در استراحت هستند، با استفاده از کرم و لوسیون آن ها را مرطوب و چرب کنید. بهتر است از لوسیون هایی استفاده کنید که حاوی حداقل 12 درصد اسید لاکتیک باشند. اسید لاکتیک پوست های خشک و ضخیم را از بین برده و پوست پاها را لطیف و نرم می کند. کرم های حاوی شی باتر یا گلیسیرین هم برای نرم کردن پوست پا به ویژه پاشنه آن خیلی موثر است.

بهتر است بعد از اینکه پاها را با این کرم ها چرب و آغشته کردید یک جوراب نخی پا کنید و اجازه دهید پای تان تا صبح در آن استراحت کند.

البته این کار برای مناطق مرطوب یا فصل های گرم سال توصیه نمی شود چون ممکن است دچار عفونت های قارچی شود.

مراقبت از دست: پوست دست به دلیل تماس زیاد با اشیا و انواع مواد شوینده به شدت در معرض آسیب است و به مراقبت ویژه احتیاج دارد اما از آنجا که در طول روز مدام درگیر کار هستیم امکان استفاده از کرم های قوی و تقویت کننده وجود ندارد؛ چون دست های چرب در تماس با وسایل کار و حتی موها و لباس ها، سبب لک شدن و چرب شدن آن ها می شوند.

بنابراین شب ها زمان مناسبی برای استفاده از یک کرم چرب و سنگین مثل کرم های حاوی شی باتر است. قبل از خواب روی دست ها و کوتیکول ها (پوست پایین ناخن) را با کرم آغشته کرده و اجازه دهید تا صبح استراحت کنند.

نازکی اطراف چشم با بالا رفتن سن

با بالا رفتن سن پوست نازک اطراف چشم، تحلیل رفته و نازک تر می شود. در نتیجه راحت تر چروک برداشته و دور چشم حلقه های سیاه رنگ به وجود می آید. اگر می خواهید از این آسیب جلوگیری کرده و همیشه چشمانی درخشان و شاداب داشته باشید، سعی کنید به طور مرتب از کرم های دور چشم استفاده کنید. این کرم ها در بازسازی پوست و رفع گودی و سیاهی اطراف چشم تأثیر زیادی دارند. کرم های دور چشم خوب، کرم هایی هستند که حاوی ویتامین A,C,E یا K باشند.

رابطه فرم خوابیدن و پوست

اگر عادت داشته باشید همیشه به یک سمت بخوابید، می توانید به وضوح تأثیر آن را به صورت خطوط ببینید. پزشکان با توجه به همین خطوط می توانند فرم خوابیدن شما را تشخیص دهند. بهترین روش این است که سعی کنید به کمر یا به اصطلاح طاق باز بخوابید تا صورت شما تحت هیچ فشاری قرار نگیرد. اگر جزو آن دسته از افراد هستید که فقط به پهلو می خوابید و در وضعیت دیگر خواب تان نمی برد، سعی کنید خود را عادت دهید که به پهلوی دیگر بخوابید. این کار در ابتدا سخت است و ممکن است در طول شب بی اختیار تغییر جهت دهید ولی همین که صورت شما کمتر در یک حالت ثابت بماند، کلی در پیشگیری و کنترل چروک صورت تان موثر است. هیچ وقت روی شکم یا به اصطلاح دمر نخوابید چون با فشرده شدن صورت به بالش، چین و چروک های بیشتری در چهره تان ایجاد می شود.

طراوت و زیبایی لب ها

طراوت، شادابی و خوش رنگی لب ها در زیبایی صورت نقش مهمی دارند. اما امروزه خانم ها به دلیل استفاده از مواد آرایشی شیمیایی، تماس با هوای خشک و آلوده استفاده از مواد غذایی و خوراکی های ناسالم و ... با معضل خشکی پوست لب ها و حتی گاهی ترک آن ها درگیر هستند. پیشنهاد می کنیم برای اینکه بتوانید سلامت و زیبایی لب های خود را دوباره به دست آورید، مراقبت شبانه از آن ها را فراموش نکنید. برای این کار فقط کافی است مقداری گلبرگ گل رز را در شیر خیس کرده و سپس آن ها را له کنید تا به شکل خمیر در آیند. هر شب قبل از خواب از این خمیر روی لب های خود بمالید تا بعد از چند شب میزان تأثیر آن را بر سلامت و طراوت لب های تان ببینید.

جدیدترین روش جوانسازی واژینال
سبک زندگی
کودک وبانوان
گردشگری
فناوری اطلاعات
سلامت
آشپزی
چهره ها
دکوراسیون
رازهای موفقیت
سرگرمی
نام:
ایمیل:
* نظر: